Долгосрочный прогноз состояния пациентов после перенесенного COVID-19 остается вопросом будущих исследований. Тем временем специалисты активно изучают постковидный синдром, отмеченный затяжным течением болезни и развитием осложнений, как реакции организма на новую коронавирусную инфекцию.
Согласно данным, синдром уже можно вписать в относительные временные рамки — чаще осложнения дают о себе знать в течение 28 дней с этапа острого периода болезни. Это позволяет делать некоторые выводы о патологическом состоянии перенесших заболевание и составлять программу восстановления.
Врачи сходятся во мнении: реабилитационные мероприятия имеют важное значение для большинства переболевших, что обязательно — подход и методы для каждого должны учитывать клиническую картину и жалобы пациента.
Постковидный синдром уже получил официальный статус болезни и занесен в новую редакцию Международной классификации болезней МКБ-10 — «post-COVID-19 condition»
Наиболее частые проявления постковидного синдрома:
- непроходящая слабость, быстрая утомляемость
- одышка
- нарушение обоняние, искажение вкусов/запахов
- головные боли и головокружение
- мышечная слабость
- сердечно-сосудистые осложнения
- повышенное давление
- боли в животе, потеря аппетита
- проблемы со сном
- апатия, чувство тревоги
- снижение памяти, концентрации внимания
- раздражительность
Цитата от специалиста ЦМРТ
Ряд симптомов сохраняется в течение нескольких недель или месяцев, у некоторых пациентов симптомы так и не исчезли. Формирование постковидного синдрома не зависит от степени протекания болезни.
Исследования доказывают — затяжное поражение органов и систем, включая дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную, выявляется даже у пациентов, переболевших в легкой форме или бессимптомно.
Частный случай из практики
История пациента, обратившегося после перенесенного Covid-19 в реабилитационной центр “Лаборатория движения”: от течения и последствий болезни до методов восстановления, целей и результатов, которых удалось достигнуть.
Ксения Измайлова
Пациент ЦМРТПроблема: одышка, мышечная слабость, хроническая усталость, бессонница и апатия
Результат: значительное улучшение самочувствия, возвращение к тренировкам и бегу.
Срок лечения: 3 месяца
Ксения Измайлова
Пациент ЦМРТТечение COVID-19 перенесла дома, обошлось без больницы. Но болезнь протекала далеко не бессимптомно: две недели гипертрофированной слабости и одышки от малейших нагрузок. До туалета дойти — марафон. Спустя две недели спустилась во двор перепарковать машину, после чего несколько часов испытывала ужасную усталость.
Одышка появлялась не только во время бега, а уже при продолжительной ходьбе. Спустя 1,5 месяца после COVID-19 с трудом проходила пешком 2 километра, хотя до заболевания бегала полумарафоны, а 10 км. было для меня обычной пробежкой. После болезни появились такие странные перепады настроения — вот все нормально, а потом резко становится плохо. После COVID-19 нет постепенного нарастания усталости: вроде идешь/бежишь, все хорошо, а вдруг — плохо”.
Программа восстановления
Цель врача: субъективное улучшение самочувствия, уменьшение одышки при физической нагрузке, возможность пробежать полумарафон как до болезни.
Реабилитация включала:
- мобилизацию грудного отдела позвоночника
- дыхательные упражнения
- упражнения на выносливость мышц
- кардионагрузку
- рекомендации по упражнениям дома
Ксения Измайлова
Пациент ЦМРТТрудно во время занятий с Еленой Александровной не было. Скорее наоборот. Вроде ничего особенного не делаешь: дышишь, ходишь с датчиками. Не похоже на обычные тренировки. Стало больше понимания, как работает и реагирует организм на нагрузки после COVID-19. Научилась планировать свои физические нагрузки — когда побольше пройти пешком, пробежаться, когда сказать «стоп»
Результаты
Результаты через 3 месяца:
- Проба Штанге — 1 мин 20 сек (более 50 — результат отличный),
- Проба Генче — 45 сек (более 40 — результат отличный),
- Наблюдается улучшение самочувствия, бегает по 2 км с ЧСС 138, без выраженной одышки. После пробы с бегом — восстановление ЧСС и АД за 3 мин, что соответствует уровню тренированного человека. Планирует пробежать марафон. Реабилитация заняла 2 месяца (нерегулярное посещение).
Ксения Измайлова
Пациент ЦМРТСпустя два месяца реабилитации — побежала. Где-то очень неспешно с переходами на шаг пробегаю 5 км. Марафоны пока не бегаю, но в обычной жизни постковидный синдром перестал беспокоить — спокойно гуляю, много хожу в командировках (работа такая, что могу весь день быть на ногах «в бегах»). Сплю значительно лучше, но ещё есть к чему стремиться. Продолжаю заниматься по программе, составленной Еленой Александровной, и всем, кто перенес коронавирус рекомендую пройти реабилитацию в “Лаборатории движения”, чтобы быстрее вернуться к полноценной жизни.
.png&w=256&q=75)
